ごきげんよう。 体重が３年前と同じくらいになりました。77Kg台です。 身長176cmなので標準体重は68.1Kgらしいのですが、それは相当厳しいので当面は73Kg台まで減量出来ればいいなあ。 筋肉量や骨格もあるでしょうし、標準体重はアレだなあ。 ３月に激しい腰…

ごきげんよう。 はてなブログが少々重いかな？ YouTubePremiumに加入しました。Pixel4a5Gを購入したので３か月無料で使えるのです。 あとはGoogleアンケートで貯めたポイントもあるので、それを使えば余計に３か月。計半年無料でお試しできるのですよ。 適当…

ごきげんよう。 最近、ストレッチを取り入れています。 第一三共株式会社にあるサイトを参考にしてやっています。 簡単にできそうな運動を適宜取り入れている感じ。身体が良い感じになるイキフン。 日頃動かさない箇所が伸びて気持ちよいですよ。 １日30分ほ…

ごきげんよう。 いろいろと物を処分している日々です。 いつもは処分をしていると悲しい感じになるのだけど、今回はそれ以上にスッキリした心境かな。 本当に大切なアイテムだけ残しています。 プライズ品のフィギュアなども相当処分しましたねえ。たいした…

ごきげんよう。 ５月25日に足利市民会館で行われた森高千里のこの街ツアーに行きました。 自分は栃木県足利市出身。いまは亡き父親は熊本県熊本市出身。 彼女が歌う「渡良瀬橋」には思うところがあるのです。 ここ数年、渡良瀬橋を聴いたりカラオケで歌った…