ごきげんよう。 最近、ストレッチを取り入れています。 第一三共株式会社にあるサイトを参考にしてやっています。 簡単にできそうな運動を適宜取り入れている感じ。身体が良い感じになるイキフン。 日頃動かさない箇所が伸びて気持ちよいですよ。 １日30分ほ…

ごきげんよう。 いろいろと物を処分している日々です。 いつもは処分をしていると悲しい感じになるのだけど、今回はそれ以上にスッキリした心境かな。 本当に大切なアイテムだけ残しています。 プライズ品のフィギュアなども相当処分しましたねえ。たいした…

ごきげんよう。 ５月25日に足利市民会館で行われた森高千里のこの街ツアーに行きました。 自分は栃木県足利市出身。いまは亡き父親は熊本県熊本市出身。 彼女が歌う「渡良瀬橋」には思うところがあるのです。 ここ数年、渡良瀬橋を聴いたりカラオケで歌った…

ごきげんよう。 整形外科と歯医者が済んだ後に赤坂へ向かいました。 地下鉄東西線で大手町駅。千代田線で赤坂というルート。 大手町駅の通路にはこのような張り紙が。本当に始まるんだなあ。 赤坂には「たけくま」でランチを食べました。回鍋肉定食です。 脂…

ごきげんよう。 新宿のルミネ１にある「アフタヌーン・ティー」へ行きました。 ミルクレープランチを頂きました。 オリジナルブレンドの紅茶が美味しい。とても良い香りですよ。 サラダもフレッシュ感あふれて、シャキシャキしています。 アボカドと海老のク…