ごきげんよう。 ここ半年の平均睡眠時間が4時間も無いという展開。 20年以上まともな睡眠を取れたなど少なく、ここにきて相当身体がへこたれています。 過去ログを見ると「この薬でもダメだったのか」となります(笑) かかりつけの精神科・心療内科の先生もど…