ハロー！ 最近、割と眠れる日々です。 三時間睡眠で終了って感じではなく、六時間くらい連続睡眠できている様子です。 寝る前に導入剤は飲んでいるけど、それとともにサプリメントでビタミンＢを飲み始めました。 ネットなりで見かけて初めてみたのです。 初…